今天要跟大家聊一件关乎孩子未来的“大事”。
这件事在不少国家，都是学校给孩子规定的必修课程。可是在国内，很多家长担心孩子受伤，又怕耽误时间，影响孩子学习，而硬生生忽略了。导致孩子身心都很疲惫，得不偿失。这件事就是——体育运动。
你别笑，更别嗤之以鼻。让孩子玩运动，的确不能像学习数理化那样，能让孩子得到看得见的“报酬”，毕竟能成为专业运动员只是少数。
也不要以为运动只是对孩子身体好，它还有很多我们并不知道的好处。就像经常打羽毛球与不爱打羽毛球的孩子在各方面有着很大的差别。
短期效应看，打羽毛球能提高短时记忆能力和注意力，提高学习效率。
长期效应看，打羽毛球能提升大脑海马结构体脑源性神经营养因子的水平，进而对学习和记忆产生重大影响！
中小学阶段是神经系统生长发育的重要时期，孩子的大脑具有很强的可塑性。要想成绩好吗？课余时间，去打羽毛球吧！
01
高质量学习、提升注意力
孩子从上小学开始，脑力活动逐步加大。一旦因为课业问题身心疲惫，就会出现注意力不集中，上课无法专心听讲，写作业速度变慢等现象。而羽毛球运动是一项对思维以及身体敏捷性要求都很高的项目，讲求高度的头脑和身体配合。
羽毛球形状小、来回的速度较快、在空中运行的时间也短，这都要求打球双方有较高的反应速度，完全专注。因此孩子的注意力可以被训练得持续时间更长，同时，专注学习过后再加入适当的运动训练，反过来可以更好的帮助孩子重新投入到学习当中。
这跟我们熟悉的番茄时间管理有着相同的原理，就是最好的学习状态是“会休息”的学习，最好的专注是“会放松”的专注。给身体一个喘息和大脑思维放松的时间，那么反过来，学习效果将会变得更好，孩子也会更聪明。
02
保护视力增强体质、让孩子更健康
医院邓宏伟博的讲座中也提到，“打小球”尤其对眼睛的睫状肌起到很好的训练作用。睫状肌通俗理解就是眼部的肌肉，如果这块小肌肉韧性越强、收缩越自如、越不容易僵化，那么眼睛也就越不容易近视。
羽毛球恰巧非常符合这一训练方法，由远及近、由近及远，来回训练，将孩子训练得眼明手快、改善视力、预防近视。与此同时，打羽毛球时全身都在运动，可以促进孩子的肠胃蠕动，使机体保持良好的新陈代谢。
总之，羽毛球是一项既安全又方便的运动，运动场地也很容易得到满足，适应人群广泛、老少皆宜。
03
增添家庭乐趣、好的亲子关系
因为孩子的奶奶、爸爸羽毛球都打得不错，所以一直很希望孩子也会打羽毛球。但苦于自己没有教学的路数，而且孩子会更服从教练的命令，以及时间分配上的问题等等，所以一直没有时间手把手的教孩子打羽毛球。
试想一下，如果孩子也学会了打羽毛球，一家老小一起打打球，多么其乐融融。不仅锻炼了身体，还增进了良好的亲子关系。
04
训练手眼协调、改善神经功能弱的问题
所谓孩子神经功能弱包括：早产儿、多动症、睡眠浅、注意力不集中、反应慢、情绪易怒等症状。打羽毛球可以帮助这类孩子较好的改善上述问题（强调一下：是改善，而不是治疗），尤其这类孩子如果在小学以前（4岁开始）接触羽毛球就更好，因为这个时期孩子的大脑髓鞘皮层处于发育敏感期，如果可以得到足够的刺激性训练，那么神经功能较弱的孩子可以得到很好的改善、逐步达到手眼协调、注意力提高、反应加快、睡眠质量提高等很好的效果。
05
参加羽毛球考级、成为高水平运动员
也是在孩子学习了羽毛球之后，才知道原来羽毛球也可以考级。当然，考级不是为了拿证书，而是对自己长期训练羽毛球的一个目标达成及意志力的磨练。
另外，虽然国家政策早几年已经取消了体育特长生的加分项目，但高校的校队并没有取消招收高水平的运动员。随着体育总局运动员选拔制度更加开放，大学的高水平运动员更是有机会加入高校代表队，参加大学生运动会，甚至世界大学生运动会这种层次的赛事。
值得注意的是，当下国家倡导发展全民体育运动，如果青少年羽毛球打得好，还能进清华北大等高等学府学习和深造。如：清华大学在自主招生政策上有专门针对体育成绩的政策，加大了莘莘学子们到清华学府求学的成功概率。
当然，如果孩子训练得足够优秀，有可能从小就可以进入体校，接受持久且专业的训练及学习，以后的发展机会也将更胜一筹。
声明：本文文字和图片素材均来源网络，如有侵权/商务合作请联系小编
